Досягни своїх фітнес цілей з LiftZone
Персональні тренування та професійні консультації для створення здорового способу життя. Індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Персональні тренування та професійні консультації для створення здорового способу життя. Індивідуальний підхід до кожного клієнта.
LiftZone - це команда сертифікованих фітнес-тренерів з багаторічним досвідом, які допомагають людям досягати своїх цілей через індивідуальний підхід та професійне супроводження.
Сертифіковані тренери з досвідом понад 5 років
Індивідуальні програми тренувань
Постійна підтримка та мотивація
Наш підхід забезпечує максимальну ефективність та безпеку ваших тренувань
Кожна програма розробляється з урахуванням ваших цілей, фізичного стану та особливостей організму.
Всі наші тренери мають відповідні сертифікати та постійно підвищують свою кваліфікацію.
Тренування в зручний для вас час, включаючи ранкові та вечірні години.
Постійна підтримка та мотивація на шляху до ваших цілей.
Регулярний моніторинг ваших досягнень та корекція програми за потребою.
Правильна техніка виконання вправ та запобігання травм.
Простий процес для початку ваших тренувань
Оцінюємо ваш поточний рівень фізичної підготовки, обговорюємо цілі та складаємо індивідуальний план.
Створюємо персональну програму тренувань з урахуванням ваших особливостей та побажань.
Проводимо персональні або групові тренування з постійним контролем техніки.
Регулярно відслідковуємо ваші досягнення та коригуємо програму для максимального результату.
Дізнайтеся, що говорять про нас люди, які вже досягли своїх цілей
"Завдяки LiftZone я нарешті знайшла мотивацію для регулярних тренувань. Тренер підібрав ідеальну програму, яка підходить під мій графік. За 3 місяці помітно покращився загальний тонус та самопочуття."
"Професійний підхід та увага до деталей - це те, що відрізняє LiftZone від інших. Тренер завжди пояснює, чому ми робимо саме ці вправи, і це дає розуміння процесу."
"Вже рік займаюся з LiftZone і дуже задоволена результатом. Індивідуальний підхід та постійна підтримка допомагають не зійти з дистанції. Рекомендую всім!"
Виберіть оптимальний план для досягнення ваших фітнес цілей
за місяць
за місяць
за місяць
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги
Ні, попередній досвід не потрібен. Наші тренери працюють з клієнтами будь-якого рівня підготовки - від початківців до досвідчених спортсменів. Ми розробляємо програми індивідуально для кожного.
Частота тренувань залежить від ваших цілей та поточного рівня підготовки. Зазвичай рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень для початківців та 3-4 для більш досвідчених. Тренер складе оптимальний графік саме для вас.
Так, ви можете змінити тарифний план в будь-який час. Просто зв'яжіться з нами, і ми допоможемо вибрати найбільш підходящий план відповідно до ваших потреб та цілей.
На перше тренування візьміть зручний спортивний одяг, кросівки та пляшку води. Інше обладнання є в спортзалі. Також рекомендуємо прийти на 15 хвилин раніше для знайомства з тренером.
Так, у тарифах "Стандарт" та "Преміум" включені базові консультації з харчування. Для детального плану харчування рекомендуємо додаткову консультацію з нашим дієтологом.
Запишіться на безкоштовну консультацію вже сьогодні
Записатися заразЗаповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин